Smoothy

Ontbijt ? Brunch ?

Deze smoothy past zowel bij het ontbijt als tijdens een brunch.

Voor 4 smoothy liefhebbers :

Snijd 2 bananen in plakjes.

Mix in de blender (of met een staafmixer) de bananenstukjes met 4,5 dl cranberrysap, 1 eetlepel honing en 0,5 liter yoghurt tot een gladde drank.

Breng versiering naar keuze aan.

Tropische meloensmoothy

De zomer is nog in het land en een verfrissende dorstlesser is welkom.
Onderstaande smoothy is gemakkelijk te maken en je hebt er niet veel ingrediënten van nodig.
It's easy.

500 g blokjes van watermeloen, 2 dl kokosmelk en sap van 1 limoen pureren met de staafmixer. Over glazen verdelen en serveren met crushed ijs.
Als je het zoeter wil hebben, dan kan er een theelepel honing bij. Je serveert het dus best ijskoud met het ijs.

Zomerse avocadoshake

Voor durvers : avocadoshake. Niet moeilijk en verrassend anders.

2 rijpe avocado’s schillen en in stukken snijden. Pureren met sap van 1 limoen + 2 dl melk + 2 dl kokosmelk.

Serveren in gekoelde glazen met een bol citroenijs erin en partjes limoen.

Leve de zomer !